Подпишись на Rss


Основные правила ухода за зубами



В рубрике : Красота

Основные правила ухода за зубамиУлыбка — это визитная карточка любого человека. Ее обязательно оценивают окружающие. Вряд ли кому-то захочется продолжить тесное общение с человеком, состояние зубов которого оставляет желать лучшего, все-таки эстетический вид очень важен. Основные правила ухода за зубами заключаются не только в регулярной чистке зубной пастой — есть основные правила, которые следует соблюдать. Важен и выбор пасты, и выбор порошка для зубов, и щетки, и т.д. Не стоит думать, что дома невозможно грамотно ухаживать за зубами — специалисты отмечают, что в домашних условиях можно снизить риск кариеса на 80%.

Основные правила ухода за зубами

Какой же должна быть правильная зубная щетка? Мало кто в этом разбирается, в основном люди выбирают те зубные щётки, которые выглядят более привлекательно и интересно, но, конечно, внешний вид не столь важен. Щетина должна быть густой, а также мягкой, иначе она будет травмировать и зубную эмаль, и десна. Головка обязательно должна быть не слишком большой, примерно она должна захватывать одновременно два зуба, этого будет вполне достаточно. Ручка у щётки должна быть удобной, и в ней не должно быть выступа, который предназначен для большого пальца. Степень жёсткости каждой щётки тоже крайне важна. Бывают очень мягкие щёточки, такие предназначены для маленьких детей, ведь их полость рта еще очень чувствительна. Просто мягкие подойдут малышам постарше от пяти лет, а также взрослым людям, у которых очень чувствительные зубы. Щётки со средней жёсткостью — идеальный вариант для всех людей, у которых эмаль не является повреждённой. А вот жёсткие щётки стоматологи советуют использовать только в редких случаях, когда очень часто образуется зубной камень.

По результатам соответствующих опросов было выявлено, что большинство людей меняют щётку примерно раз в полгода, и это большая ошибка, ведь срок службы обычной зубной щётки не превышает и двух месяцев. Неважно, как хорошо или плохо выглядит щётка, если ей уже есть полтора месяца, пора приобретать новую, так как на ней уже поселилось огромное множество микроорганизмов, которые будут вредны для полости рта.

Не секрет, что каждый человек должен регулярно посещать стоматолога, обязательно с этим врачом нужно советоваться по поводу того, какую пасту следует приобрести. Как известно, зубные пасты имеются разные, каждая оказывает различный эффект, поэтому подбирается средство сугубо индивидуально.

В пасте не должно быть агрессивных веществ, фторидов не должно быть чересчур много и желательно, чтобы в составе были экстракты трав.

Кроме того, правильный уход за зубами, обязывает чистить зубы дважды в день, соответственно, утром и вечером, это оптимальная частота. Стоит помнить, что полчаса после еды эмаль зубов является очень чувствительной, поэтому зубы не следует чистить в это время. Также зубной пасты для очищения зубов достаточно совсем немного, не нужно выдавливать на щётку столько средства, сколько обычно показывают в рекламе.

Десна нельзя массировать, иначе может развиться пародонтит, а чистить зубы нужно вертикальными движениями.




Комментировать