Подпишись на Rss


Психологические причины избыточного веса



В рубрике : Психология

Психологические причины избыточного весаОжирение серьезно осложняет жизнь множеству женщин. Полным девушкам очень сложно бывает выйти замуж или найти хорошую работу в солидной компании. Лишний вес вызывает проблемы со здоровьем: сердечно-сосудистые заболевания, нарушения работы позвоночника и суставов, гормональные сбои, ограничения физической активности и т.д. Неудачи в постоянной борьбе с лишними килограммами случаются чаще всего потому, что человек акцентирует внимание на диетах и тренировках, не задумываясь об исходных психологических причинах, приведших к избыточному весу.

В основе «психологии толстушки» лежат глубоко укоренившиеся привычки, зачастую приобретенные еще в детстве или подростковом возрасте. Они, как правило, являются ответной психологической реакцией на серьезные семейные или жизненные проблемы и порождены целым рядом внутренних комплексов.

Одна из таких причин — детское одиночество. Ребенок с ранних лет испытывает тягу к сладкому, которое снимает тревожность и успокаивает. Родители, испытывая чувства вины из-за недостатка времени на общение с ребенком, покупают ребенку многочисленные лакомства, на всю жизнь, формируя стереотип использования сладкого как антидепрессанта.

Другая семейная проблема — когда ребенка хвалят за съеденную еду, ругают и наказывают за оставленное на тарелке. У ребенка складывается четкое понимание: чем я больше съем — тем я лучше. Желание быть хорошим перерастает в привычку переедать, которая сохраняется на долгие годы и даже передается по наследству.

Боязнь контактов с людьми у подростков и боязнь близости с мужчинами у молодых женщин также может стать причиной запуска механизма набора веса. Страх заводить отношения находит выход в подсознательном желании стать некрасивой, чтобы не привлекать к себе внимание.

Подобные неосознанные решения часто принимают женщины, имеющие проблемы в семье. Измены мужа, сексуальную неудовлетворенность подсознание сваливает на потерю привлекательности, и женщина начинает стремительно полнеть.

Семейные сложности («дисфункциональная семья») — не единственный источник таких проблем. Жизненные трудности и перипетии также запускают психологический механизм переедания. Потеря близкого человека, страх за ребенка, развод, увольнение, постоянные стрессы вызывают чувство незащищенности. Вкусная еда и лишний вес в этом случае берут на себя защитную функцию и компенсируют дефицит любви. Еда как бы становится для человека самым близким другом. Общим во всех этих случаях является использование еды как замещающего удовлетворения.

Гиперчувствительность и меланхолический склад характера также часто приводят к лишнему весу. Гнев, тревога, слишком сильные переживания, недовольство собой, униженность, подавленность, убежденность в собственной неполноценности находят внешнее отражение в избыточной полноте.

Для устранения таких глубинных причин недостаточно их осознания. В большинстве случаев необходима серьезная психологическая коррекция, длительная работа с психологом-профессионалом.

Мой блог находят по следующим фразам
чего девушка ожидает от секса
Игорь Петрович Петренко
почему молодые люди разочаровываются в сексе
что можно понять по подарку от мужчины
если у парня расширены зрачки
ната́лья миха́йловна водяно́ва




Комментировать