Подпишись на Rss


Похудение с помощью гречневой диеты



В рубрике : Диеты

Похудение с помощью гречневой диетыВсе женщины желают выглядеть привлекательно и частенько изнуряют себя тяжелыми физическими упражнениями и изощренными диетами. При этом дамы надеются на то, что желаемый результат придет незамедлительно и не заставит жалеть потраченных усилий. Однако полученное не всегда оправдывает ожидания. Мы же хотим представить вам действительно эффективную и простую диету, которая обеспечит Вам быстрое похудение: в зависимости от комплекции и особенностей организма она позволит Вам сбросить до 10 кг за две недели!

Смысл диеты прост: в течение двух недель рекомендуется питаться только гречневой кашей; вместе с ней можно выпивать 1 литр однопроцентного кефира (или воды) в день. Последний прием пищи должен совершаться за 4 часа до сна.

У гречневой диеты достаточное количество плюсов. Во-первых, похудение с помощью подобного вида диеты абсолютно не затратно, его может позволить себе любая женщина, следящая за собой и старающаяся вести здоровый образ жизни. Во-вторых, в гречке содержатся необходимые организму микроэлементы, такие как магний, калий, кальций, железо, а также рутин. Организм человека не вырабатывает рутин самостоятельно, а он повышает прочность капилляров и снижает артериальное давление. Поэтому гречку можно рассматривать и как богатый источник необходимого нам рутина и других витаминов. В-третьих, переносить гречневую диету довольно легко. Люди, не выносящие чувства голода, но желающие похудеть при помощи диет, оценят в ней то, что гречневая диета позволяет употреблять любое количество каши в день, с единственной оговоркой: как было указано выше, не менее чем за четыре часа до сна.

Однако, будьте предельно внимательны и подходите к диете без фанатизма. Не стоит придерживаться ее более двух недель, т.к. организму нужны также и те витамины, которых в гречке нет. Злоупотребление гречневой диетой также грозит изменением кислотности желудка, что довольно опасно.

Гречневая диета вкупе с упражнениями обеспечит вам стройную и подтянутую фигуру и завистливые взгляды коллег!

Мой блог находят по следующим фразам
целебные свойства оргазма
легкая эротическая беседа флирт
у+парня+расширены+зрачки
день с настоящей леди
pohodka modnaya
грубость в сексе




Комментировать