Подпишись на Rss


Диета для диабетика



В рубрике : Диеты

Диета для диабетикаВсе врачи мира считают, что без соблюдения диеты различные способы лечения диабета становятся просто бессмысленными. И уже давно всем известно, что диабетикам нельзя есть сладкое. Но почему?

Существуют два типа диабета. При первом типе в организме больного не вырабатывается инсулин, поэтому он нуждается в инъекциях синтетического инсулина. А при втором типе организм инсулин вырабатывает, но сам потерял к нему чувствительность. Диабетом второго типа болеют более 80% диабетиков. И причина тому, в основном, ожирение. То есть несоблюдение диеты, нарушение правил питания.

Повышение сахара в крови может привести к серьезным осложнениям, вплоть до диабетической комы.

Все диабетики — это обычные живые люди, которым иногда свойственно нарушать установленные правила. И причин для этого найдется довольно много: нет времени готовить, нет денег на диетические продукты, сложная работа, готовка для всей семьи, походы в гости и невозможность отказаться от угощений.

Конечно, нарушать диету диабетику позволительно, но при этом он должен понимать, что такие нарушения не должны становится слишком частыми и резкими. Например, если вместо 100 г хлеба человек съест 50 г булки, то ничего ужасного в этом нет. Но если он намажет эту булку медом или вареньем, да еще съест кусок сладкого пирога — тогда неприятности обеспечены.

Как же начать правильно питаться?

Для начала необходимо запомнить те продукты, которые употреблять диабетикам категорически нельзя! Сюда относятся сахар и все, во что он входит (мед, варенье, мармелад, шоколад, мороженое и прочие сладости), белая мука (сюда же относятся макароны, булки, печенье, торты, пироги), виноград и бананы.

Такие продукты, как крупы, картофель, черный хлеб, есть можно, но в ограниченном количестве.

Но что же делать, если хочется сладкого? Здесь на помощь придут фрукты и ягоды! Если уровень сахара позволяет, можно приобретать сладости в специальных диетических магазинах.

Основу питания больных диабетом должны составлять рыба и мясо, молочные продукты без сахара, овощи (без картофеля) и фрукты. Погибнуть с голоду на подобной диете будет сложно, потому что организм будет получать достаточное количество белков и жиров, а также необходимые витамины и минералов.

Также не стоит забывать про три вида продуктов, которые обязательно должны включаться в питание диабетика — это столовая минеральная вода, зелень и специи.

Такая диета показана любому человеку, который заботится о собственном здоровье и не издевается над собственным организмом.

Мой блог находят по следующим фразам
секс порно
что категорически нельзя кушать диабетику
как+мужчины+проявляют+симпатию
СЃСЌРєСЃ
Мастурбация женская
микки рурк-диеты




Комментировать