Подпишись на Rss


Чудо Супчик



В рубрике : Диеты

Чудо СупчикКаждая женщина мечтает найти способ, с помощью которого можно будет привести свою фигуру в отличную форму без голодания и изнуряющих тренировок в короткий срок. Такой способ есть! С помощью него можно потерять до 6 кг за семь дней, очистить организм, обогатить его витаминами и полезными веществами, обрести легкость и окрыленность.

Замечательный способ скинуть лишний вес и очистить организм — это чудо супчик.

Рецепт супчика очень прост.

Небольшой кочан капусты белокочанной, два болгарских перчика, два томата, пучок сельдерея, и шесть луковиц. Нужно тщательно вымыть овощи, нарезать их кубиками или соломкой, залить водой. После того как овощи закипели, делаем огонь меньше и варим до полной готовности, соль и специи(карри, черный перец, куркума) по вкусу. Если в получившемся виде супчик есть не получается можно размельчить его в блендере.

Итак, суп готов, можно начинать.

День первый: едим суп, столько сколь захочется, также можно есть груши и сливы. Позволены кофе и чай без сахара, вода без газа.

День второй: чудо супчик в любых количествах и листовые овощи.

День третий: Суп в неограниченном количестве, овощи и фрукты.

День четвертый: Суп, овощи, стакан молока(желательно обезжиренного)

День пятый: Отварная говядина, курятина или рыба, и, конечно же, супчик.

День шестой: отварная рыба, супчик, овощной сок.

День седьмой: Коричневый рис в сочетании с чудо супчиком.

Во время диеты вы можете себе позволить есть суп в любом количестве и в любое время, когда захотите есть. Можно пить зеленый чай, несладкий кофе, овощные соки, и воду без газа. Само собой разумеется, что жаренное, жирное, сладкое, газированные напитки и алкоголь должны быть полностью исключены.

Важно помнить, что любая диета будет эффективной только в случае точного выполнения ее предписаний. Также, не стоит недооценивать физические нагрузки. Даже если у вас не хватает времени на занятия фитнесом и вечерние пробежки, вы можете делать зарядку по утрам, которая принесет вам бодрость и хорошее настроение на весь день.

Мой блог находят по следующим фразам
как устроить романтический вечер в стиле японии
применение рыбы в кулинарии
Катя Бужинская
psixologiya
девушка в джей стринги
купальники для беременных




Комментировать